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Óleo de orégano em alta
Por: Guiomar Campbell* | Sotaque Brasileiro, Número 11, Primavera 2006
Um potente antibiótico natural, a planta pode ser usada no tratamento de várias doenças
Tulipas, parque em Ottawa. Foto Ryan Pfeiffer. |
Oorégano ou orégão, ingrediente principal da pizza e dos pratos à parmegiana, entrou para o time das plantas mais potentes da medicina popular. O óleo da planta auxilia no tratamento de diversas doenças, de pneumonia a artrite. (Veja quadro na página ao lado.)
De acordo com o médico e autor Cass Ingram, um dos maiores divulgadores dos benefícios do óleo de orégano, o uso do orégano é uma prática milenar. Hipócrates, o pai da medicina, já empregava a planta na cura de doenças respiratórias e digestivas.
Ingram explica que existem 40 espécies de orégano, mas apenas o selvagem, oreganum vulgaris, que cresce nas montanhas mediterrâneas, é recomendado por ser menos tóxico ao corpo humano. Esta espécie, além de conter vitamina A e betacaroteno, é rica em minerais como cálcio, magnésio, potássio, zinco e ferro.
A planta, com folhas verdes de formato oval e flores tubulares, contém um ingrediente medicinal, o carvacrol, que é um potente antibiótico natural com propriedades que inibem o crescimento de bactérias, vírus, fungos e outros organismos. Segundo estudos feitos pela Universidade de Georgetown, em Washington, o carvacrol também combate bactérias resistentes ao antibiótico.
Bastam algumas gotas
O óleo aromático de orégano é encontrado em qualquer loja de produtos naturais. Resistente à contaminação microbiológica, o produto pode conservado por muito tempo em casa e usado em pequena quantidade. A dosagem sugerida é de três a seis gotas diluídas em um copo de água ou suco, de uma a três vezes ao dia.
Para uso externo, Cass Ingram recomenda que o óleo concentrado de orégano seja diluído em óleo de oliva extra virgem – dez a 50 gotas de óleo de oliva para cada gota de óleo de orégano.
Benefícios do óleo de orégano
Além de fortalecer o sistema imunológico, o óleo de
orégano é um poderoso aliado no tratamento de várias doenças e mal-estares:
- Pneumonia, sinusite e tuberculose
- Acne, dermatite e pé de atleta
- Amidalite, artrite e amenorréia (ausência de menstruação)
- Dores musculares
- Má digestão
- Parasitose intestinal
- Influenza, resfriados e obstrução nasal
- Infecções e processos inflamatórios que incluem furúnculos e feridas
Receitas caseiras
Para abrandar inflamações: Amassar as folhas e as flores do orégano fresco até que se forme uma pasta. Aplicar sobre a pele com uma compressa de toalha quente.
Problemas pulmonares: Fazer inalações com duas gotas de óleo aromático de orégano em uma tigela de água fervente. Cobrir a cabeça com uma toalha e inalar o vapor por dez minutos.
Pé de atleta: Depois do banho, aplicar uma gota do óleo de orégano na área afetada.
Dor de dente: Diluir uma gota de óleo de orégano em 5ml de óleo de amêndoa doce. Esfregar suavemente a mistura nas áreas inflamadas da gengiva.
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* Guiomar Campbell é professora e terapeuta de shiatsu e acupuntura. Conduz cursos de medicina natural, alongamento e self-shiatsu em Toronto. Também é artista e escritora freelancer. Informações: guiomar@guiomarcampbell.com.
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